غلب آلمـصـطلحـآت آلطّـبيـة وٍ معـآنيـهـآ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اغلب آلمـصـطلحـآت آلطّـبيـة وٍ معـآنيـهـآ
بالعـرٍبـي من (الالف) الى (الياء)
هنا تجد جميع المصطلحات الطبية ومعانيها ونبذة مختصرة عنها باللغة العربية
نبدأ على بركة الله
===============((أ))===============
إبط Axilla
هو الجزء الأجوف الذي يصل الذراع بباقي الجسم.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إبينفيرين Epinephrine
هي نفسها مادة الأدرينالين وهى مادة تفرز من داخل الغدة الكظرية.
وتحدث سرعة في ضربات القلب، وتقوى حركة انقباضته، وتفتح الممرات
الهوائية في الرئة بالإضافة إلى تأثيرات أخرى متعددة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إجهاض Abortion
التخلص من الجنين قبل أن يكتمل نموه ودائما يكون في الأسبوع
العشرين من بداية تكونه، وقد يتم الإجهاض تلقائياً أو عن طريق
التدخل الطبى إذا كان هذا الحمل يشكل خطر على الأم أو أن الجنين
به تشوهات.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أخصائي غدد صماء Endocrinologist
هو طبيب متخصص في تشخيص حالات الخلل الهرموني. وأخصائي
الغدد الصماء يكون له دراية كافية بمختلف مجالات الطب مثل طب
الأطفال، الولادة، النساء والأورام.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أرق Insomnia
يعنى الأرق الصعوبة في النوم أو غياب النوم المريح أوعدم المقدرة
على النوم بشكل طبيعي. وتعتبر هذه الحالة عرضاً وليس مرضاً، أما
عن أسباب الإصابة به فترجع إلى:
تناول بعض الأدوية أو العوامل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر أو لتغيرات
بيئية مثل السفر وفروق التوقيت بين البلدان وبعضها أو عند التعرض
لضغوط نفسية.
أما عن باقي الأسباب فنجدها أيضاً ترجع إلى اتباع عادات سيئة في
النوم مثل نوم القيلولة المفرط، أو تناول الكافيين بكثرة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أزيز التنفس Wheeze
هو الصوت المنبعث أثناء التنفس في حالة الإصابة بالربو أو وجود
مشاكل في الجهاز التنفسى، نتيجة لضيق في الشعب الهوائية
وتورم فيها.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أسبراجين Asparagine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد الاسبراجين:
- وظائف الجهاز العصبي المركزي.
- تحويل الأحماض الأمينية.
* نقص الاسبراجين:
غير معروف.
* الإفراط في تناول الاسبراجين:
غير معروف.
* مصادر الاسبراجين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقري.
- الطيور.
- البيض.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إسقربوط Scurvy
داء ينتج عن نقص فيتامين (ج)، وتظهر أعراضه في صورة : أنيميا،
نزيف من اللثة، ورم تحت الجلد قريب من العضلات. ويسبب الإسقربوط
في مرحلة الطفولة تشوه لعضلات الطفل.
يعتمد العلاج في المقام الأول على تناول أغذية غنية بفيتامين (ج)
ومكملاته عند الحاجة لذلك.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أشعة إكس X ray
هي أشعة عالية الطاقة وتسمى أيضاً بالأشعة السينية، ولها موجات
أقصر في الطول من موجات الضوء .وتستعمل بقلة لتشخيص الأمراض
وبكثرة لعلاج السرطان.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أشعة فوق بنفسجية Ultraviolet radiation
هي أشعة غير مرئية وتعتبر جزءاً من الطاقة التي تستمد من الشمس.
ولها أثر ضار على الجسم فهي تحرق الجلد وتسبب سرطانه، وتوجد ثلاثة
أنواع من هذه الأشعة: الأشعة فوق البنفسجية (أ)، (ب)، (ج). وتعتبر
الأشعة (ج) هي أخطرها على الإطلاق وتضر بالحياة على سطح الأرض
لكنها لا تنفذ إليها بفضل طبقة الأوزون ولذا فهي لا تهدد حياة الإنسان
أو الحيوان أو النبات.
وتنفذ كلاًً من الأشعة (أ)، (ب) إلى سطح الأرض وتصلها في صورة
مخففة، ونجد أن الأشعة (أ) أضعف من الأشعة (ب) وكلاهما يتسبب
في إصابة الإنسان بسرطان الجلد سواء بطريق مباشر أو غير مباشر.
فبالنسبة للأشعة (أ) تتخلل الجلد أكثر من الأشعة (ب) وبالتالي تعمل
على تدمير بعض الخلايا مما يؤدى إلى الإصابة فيما بعد بسرطان الجلد
(الطريقة غير المباشرة)، أما الأشعة (ب) فهي تسبب الإصابة بسرطان
الجلد وخاصة لمن لهم تاريخ في الإصابة بضربات الشمس أو التعرض
الزائد عن الحد للأشعة فوق البنفسجية (الطريقة المباشرة) ومن أنواعه:
الميلانوما (Melanoma) وأنواع أخرى من سرطانات الجلد. ولا تأتى الأشعة
فوق البنفسجية من أشعة الشمس فقط (المصدر الطبيعي) لكن لها
مصادر أخرى صناعية .
وتوجد أيضاً لهذه الأشعة مزايا وفوائد فضلاً عن ضررها فعندما يتعرض
لها الإنسان تساعده على إنتاج فيتامين (د) والذي يعمل على نمو
العظام والأسنان.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إطالة Stretching
الإطالة هى تمارين مخصصة لبسط الأطراف والعضلات لأقصى حد لها.
وعندما تمارس الإطالة فهذا معناه أنك تبسط عضلاتك وأطرافك سواء
بتطويلها أو بتعريضها. والإطالة عنصر هام للياقة العامة لجسم الإنسان
حيث يمكن إطالة جميع عضلات أعضاء الجسم.
- فوائد الإطالة الأساسية:
زيادة المرونة الآن وفى المراحل المتقدمة من عمر الإنسان, تقلل من
التعرض للإصابات, وتمنع تصلب العضلات أو جمودها.
تتم الإطالة سواء قبل بداية أى أنشطة رياضية نمارسها وهو ما يسمى
بالإحماء وبعد انتهاء النشاط الرياضى/الرياضة وهو ما يسمى بتبريد العضلات,
ولا يشترط القيام بها مع الرياضة حيث يمكن لأى شخص أن يمارسها ضمن
أنشطة حياته اليومية.
- طريقة الإطالة الصحيحة:
- البطء والاسترخاء أثناء الإطالة.
- أن تكون مدة الإطالة فى البداية من 1<> – 3<> ثانية، ثم تصل إلى
حوالى 1<>-2<> دقيقة.
- الإطالة التدريجية والتى لا تصل إلى حد الشعور بالألم فى العضلات.
- التنفس العميق مع إخراج زفير.
- الإطالة ثلاث مرات على الأقل فى الأسبوع.
- تتم الإطالة فى أى وقت ترغب فيه، وعلى مرات عديدة طيلة اليوم.
- تجنب الإطالة التى فيها مجهود كبير بعد أن تمر ساعة أو ساعتين
بعد الأكل.
- تجنب الإطالة فى الأيام التى توجد بها رطوبة عالية على أن يتم ذلك
فى الصباح الباكر أو الليل حتى تقل الرطوبة وتنخفض درجة الحرارة.
- لا تقم بإطالة العضلات التى تعرضت للإصابة مؤخراً إلا إذا نصح الطبيب
المعالج بذلك.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إعادة تأهيل Rehabilitation
هي عملية استرجاع لمهارات شخص قد أصيب بمرض أو إصابة حتى
تعود الأعضاء إلى وظائفها الطبيعية بكفاءة وعملها على نحو نشط.
إلى جانب تحقيق الاكتفاء الذاتي للمصاب والحياة بصورة طبيعية أو
أقرب إلى الطبيعية على قدر المستطاع.
مثال:
بعد أي صدمة في المخ، تكون إعادة التأهيل عملية هامة لاستعادة
القدرة على الحركة والكلام بشكل طبيعي.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إفرازات Discharges
هي عبارة عن سوائل تخرج من أعضاء جسم الإنسان مثل الأنف
أو المهبل.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إكزيما Eczema
هو التهاب مزمن يصيب الجلد ويسبب الهرش (الحك) مع ظهور قشرة
خارجية عليه.
تعتبر الإكزيما من مشاكل الجلد المعروفة. وتظهر في مراحلها الأولي
في صورة التهاب للجلد واحمراره، ثم تتكون القشرة الخارجية ، وبعدها
يزداد تضخم سطح الجلد ويبدو وكأنه محترق.
يمكن أن تظهر عند الأطفال أو في مرحلة الشباب، ولا يتم الشفاء منها
بسهولة بل تحتاج لوقت للعلاج.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
ألم Pain
الألم هو الإحساس أو الشعور بعدم الارتياح والمعاناة. وينتج الألم
من وجود عوامل تساعد على تحفيز الأعصاب والتي بدورها تقوم
بنقل هذه الإشارات التي وصلتها إلى المخ، وإما أن يقتصر الألم على
منطقة محددة في الجسم مثل مكان الجرح أو ينتشر في جميع الأعضاء
مثل الأمراض السرطانية.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
ألم المفاصل Arthralgia
هو الألم الذي يحدث في المفاصل، وهناك أسباب عديدة لحدوث آلام
المفاصل.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إمساك Constipation
هو أحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه
بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبراز. والإخراج الطبيعي يتراوح
من 21- 23مرة في الأسبوع الواحد وحتى ثلاث مرات لا يعتبر إمساك،
وتتزايد إصابة الإنسان به عند تقدمه في السن وخاصة بعد سن الستين.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إمفزيما Emphysema
هي حالة تصيب الرئة حيث يختزن فيها الهواء بشكل غير طبيعي في
أكياس هوائية صغيرة جداً تسمى حويصلة.
وعندما يبدأ الهواء في التجمع في هذه الأكياس تبدأ في التضخم، ويمكن
أن تنفجر أو يحدث بها خلل وتبقى في شكل أنسجة.
الامفزيما مرتبطة ارتباطاً كبيراً بالتدخين، وهى عادة ما تسبب احتكاك في
الرئة مؤدية إلى أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وممكن
أن تحدث فى حالات الربو المزمنة.
والحل الأمثل لمنع التعرض للإصابة بها هو الامتناع الفوري عن التدخين،
وبدء علاج الإصابة البدائية لأمراض الرئة.
علاج الإمفزيما غير متاح حتى الآن لأن المريض ليس لديه مساحة كافية
في الرئة لكي يتنفس، فهو يحاول التنفس لكنه لا يستطيع استنشاق كمية
كافية من الأكسجين.
والمصابون بحالة أمفزيما متطورة غالبا ماً ينتهي بهم الأمر إلى التنفس
الصناعي. وفي بعض الحالات الأخرى، يتم العلاج عن طريق العقاقير مما
يساعد على تخفيف الأعراض أو لمداواة الإصابات الموجودة بالفعل في الرئة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أميبا Ameba
الأميبا هى كائن حى دقيق أحادى الخلية (protozoan) والذى له شكل
متغير باستمرار. وكلمة أميبا هذه مشتقة من الكلمة اليونانية (Amoibe)
والتى تعنى التغير، وتصيب الأميبا الأمعاء مسببة الإسهال كما أنها تصيب
الكبد مكونة الخراج.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أندروجين Androgen
الأندروجين هو هرمون للذكورة ويطلق عليه أيضاً هرمون الخصية،
وهذا الهرمون يساعد على الحفاظ على الخصائص الجنسية للذكر، وهرمون
الأندروجين الأساسى هو التستوستيرون.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أنسولين Insulin
الأنسولين هو الهرمون الذي يساعد الجسم على الاستفادة من
الجلوكوز (السكر) لاستخدامه في الطاقة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أنيميا أديسون Addison Anemia
أنيميا أديسون أو فقر الدم الأديسونى أو الأنيميا الخبيثة هو اضطراب
يصيب الدم نتيجة لنقص فيتامين ب12. والمرضى بهذا النوع من الاضطراب
أو الأنيميا لا تتوافر لديهم القدرة على إفراز المادة التى تمتص فيتامين
ب12 فى المعدة وهذه المادة تسمى (Intrinsic Factor - IF).
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أورطى Aorta
أورطى أو الشريان الأورطى هو أكبر شرايين الجسم، يبدأ من البطين
الأيسر فى القلب ثم يصعد لأعلى فى صورة منحنيات (قوس) ثم ينزل
لأسفل خلال الصدر ثم خلال البطن لينقسم إلى جزأين فى نهايته
عند الأرجل وتسمى باسم الشرايين الحرقفية (Common Iliac Arteries)،
ويتشعب الأورطى ليصل أيضاً إلى الرأس والرقبة والذراعين أى ان الشريان
الأورطى هو الموصل المركزى للدم المحمول بالأكسجين من القلب لكافة
أعضاء الجسم.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
أيدز AIDS
وهو مرض نقص المناعة المكتسبة وترجمته باللغة الإنجليزية:
Acquired Immunodeficiency Syndrome
يتسبب فيه فيروس نقص المناعة البشرى (اتش. آي. في) (HIV)
وهذا الفيروس يتكاثر على نوع من خلايا الدم البيضاء والمسئولة
عن تنشيط خلايا الجهاز المناعي الذي يدافع عن جسم الإنسان
ضد أنواع العدوى المختلفة، فيمكننا القول بأن هذا المرض هو فشل
في الجهاز المناعي للجسم. ومن أعراضه:
- تضخم العقد الليمفاوية في العنق والإبط (ظهور تورمات في
هذه المناطق).
- إعياء مستمر ونقص الوزن بصورة واضحة.
- إسهال دون سبب واضح لعدة أسابيع.
- ضيق التنفس والسعال الجاف.
- بقع حمراء أو قرمزية على الجلد أو الفم أو الجفون.
في حالة المرض تظهر هذه الأعراض متلازمة في وقت واحد لمدة
طويلة ويسمى باللغة العربية "متلازمة العوز المناعي المكتسب
" والذي يؤكد المرض هو تحليل الدم نظراً لتشابه هذه الأعراض مع
أعراض أمراض أخرى.
العدوى بهذا المرض، ينتقل الفيروس من شخص يحمل الفيروس إلى
شخص سليم بعدة طرق:
- الاتصال الجنسي الذي يكون أحد طرفيه حاملاً للمرض.
- نقل دم ملوث بالفيروس.
- استخدام محقن لحقن مصاب، ثم استعمال نفس المحقن لشخص
سليم.
- من الأم المصابة إلى الطفل خلال الحمل والولادة.
- أدوات طبيب الأسنان الملوثة بدماء شخص مصاب.
ولا ينتقل هذا المرض بالمصافحة، أو بالحشرات أو عند زيارة حاملي
هذا المرض. ولا ينتقل أيضاً عن طريق الطعام والشراب أو باستعمال
دورات المياه أو أحواض السباحة العامة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
إيستروجين Estrogen
هو أحد الهرمونات الموجودة داخل جسم المرأة ويفرز عن طريق
المبيضين. من المعروف أن نقص هرمون الإستروجين عند المرأة
يؤدي إلي الإصابة بهشاشة العظام.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
احتباس حرارى Global warming
إن الغلاف الجوى هو الذي يحافظ على درجة حرارة الأرض بحيث
يظل المناخ فوق سطحها دافئاً فهو بمثابة المعطف الصوف الذي يدفأ
الإنسان في فصل الشتاء، فبدون هذا الغلاف الجوى سيكون معدل درجة
الحرارة على سطح الأرض لا يتعدى 18 درجة مئوية. تصل الحرارة إلى
سطح الأرض عن طريق الشمس التي تعمل بالطبع على تدفئتها، وبمجرد
أن ترتفع درجة الحرارة تبدأ هذه الحرارة الزائدة في الانبعاث على صورة
أشعة تحت الحمراء مثلها مثل الإناء الساخن الذي تنبعث منه الحرارة حتى
بعد إبعاده عن الموقد. ويحتجز الغلاف الجوى بعضاً من هذه الحرارة والباقي
ينفذ إلى الفضاء الخارجى، ولذلك نجد أن الصوب الخضراء هي مثال جيد
لشرح المشكلة التي تواجهها الأرض بما نسميه بظاهرة الاحتباس العالمي
(أو ارتفاع درجة حرارة سطح الأرض). وتساعد الغازات المنبعثة والتي تسمى
مجازاً باسم غازات الصوب الخضراء في احتجاز كمية أكبر من هذه الإشعاعات،
وبالتالي تعمل على زيادة درجة حرارة سطح الأرض
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
ارتفاع ضغط الدم Hypertension
هي حالة يضخ فيها الدم في جميع أنحاء الجسم بطريقة غير طبيعية وتحت
ضغط مرتفع .
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
استئصال الرحم Hysterectomy
هي عملية استئصال الرحم وأحياناً مع استئصال عنقه أيضاً:
- Total hysterectomyاستئصال الرحم وعنقه.
Subtotal hysterectomy-استئصال جسم الرحم فقط.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
استئصال الزائدة الدودية Appendectomy
هي عملية استئصال الزائدة بشكل جراحي، وتتم عملية الاستئصال
بسبب الالتهاب الذى يحدث في جدار الزائدة ويكون مصحوباً بإصابة في
أغلب الأحوال .
نظراً لاختلاف حجم الزائدة ومكانها وقرب أعضاء كثيرة منها، يصعب تحديد
عملية التهاب الزائدة من بعض الإصابات الأخرى التي قد تحدث في البطن .
يتم علاجهاعن طريق الاستئصال الجراحي، والمضادات الحيوية.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
استسقاء Ascites
الاستسقاء هو تراكم وتكون السوائل فى منطقة البطن بشكل غير
طبيعى، وتوجد أسباب عديدة لحدوثه بما فيها أمراض الكبد الحادة ووجود
خلايا سرطانية فى منطقة البطن.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
اكتئاب Depression
هو حالة مزاجية مضطربة، مع حالة يأس وحزن شديد. كما تتضمن
أعراضه: عدم الانتظام في النوم والطعام ،فقدان الطاقة، اللجوء إلى
العزلة، وقد ينتهي الأمر إلى الانتحار.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب الأذن Otitis
التهاب الأذن هي أي من الاضطرابات أو المشاكل التي تصيب الأذن
بما فيها التعرض للعدوى أو التهاب الأذن الداخلية أو الخارجية.
وتصنف التهابات الأذن حسب حدوث الالتهاب فجأة ويسمي بالالتهاب
الحاد أو على فترة زمنية طويلة مما يجعله مزمناً:
- التهاب الأذن الخارجية الحاد.
- النهاب الأذن الخارجية المزمن.
- التهاب الأذن الخارجية الخبيث.
- التهاب الأذن الوسطى الحاد.
- التهاب الأذن الوسطى المزمن.
- التهاب الأذن الوسطي مع إفرازات دموية.
وتأتي أعراض الالتهاب: آلام في الأذن، إحساس بالهرش، إفرازات،
ضعف السمع أو فقده، طنين بالأذن, وقد تصل الأعراض إلى حد الشعور
بالغثيان والقئ، الإسهال، ارتفاع في درجة الحرارة، الرعشة.
ويتم تشخيص هذا الالتهاب بالفحص الطبي للأذن سواء بمنظار الأذن
أو بدونه مع ظهور بعض العلامات مثل احمرار الأذن الخارجية والإحساس
بألم فيها، أما التهاب الوسطى فيكون الاحمرار أيضاً إحدى العلامات بالإضافة
إلى ورم طبلة الأذن.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب الزائدة الدودية Appendicitis
هي حالة الالتهاب وأحياناً الإصابة التي تحدث في الزائدة الدودية. والزائدة
هي الجزء البارز الذي يشبه شكل الإصبع والذي يقع في أول جزء من
القولون (الأمعاء الغليظة) .
يتسبب التهاب الزائدة الدودية عادة في حدوث حمى ، فقدان الشهية
وألم غير طبيعي في الربع الأخير من الجانب الأيمن من البطن.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب الشعب الهوائية Bronchitis
هو التهاب وانتفاخ في الشعب الهوائية ويمكن أن يكون حاداً أو مزمناً.
التهاب الشعب الهوائية المزمن: وفيه يلازم السعال (الكحة) المريض
مصحوباً ببلغم لمدة ثلاثة شهور أو عامين، كما يلتهب ويتورم الغشاء
المبطن لممرات الهواء مما يؤدى إلى ضيقها وإعاقة مرور الهواء فيها
بسهولة، وتحفز وجود مثل هذه الالتهابات على إنتاج البلغم الأمر الذي
يزيد من إعاقة ممرات الهواء ويؤدى في نهاية الأمر إلى إصابة الإنسان
بعدوى بكتيرية في الرئة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب الشعب الهوائية المزمن Chronic bronchitis
حالة سعال دائم بشكل يومي مع إفراز للبلغم من 3 شهور وحتى
عامين، يحدث فيها التهاب لتجويف الممرات الهوائية وتضخمها والذي
يؤدي إلي صعوبة مرور الهواء واحتباسه بسبب الإفراز المستمر للبلغم.
كما يزيد من احتمال وجود إصابة بكتيرية في الرئة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب الغدة النكافية Mumps
هي حالة مرضية فيروسية حادة تأتي في صورة التهاب في الغدد
اللعابية وخاصة القريبة من الأذن والتي تعرف باسم "باروتيد" Parotids،
ويظهر وجه الطفل وكأنه ممتلئ بجانب الأذن والفم نتيجة التهاب
هذه الغدة.
ونجد أن الغدة النكافية تسبب أيضاً التهاب في الأنسجة وليس فقط في
الغدد اللعابية، وفي صورتها الخطيرة تساعد علي التهاب الأغشية الدماغية
والعصبية كما تسبب التهاب في الدماغ.
وإذا أصيب بها الإنسان في سن البلوغ ممكن أن تؤدي إلي عقمه سواء
ذكر أوأنثى لأنها تؤثر علي الأعضاء التناسلية للذكر والتهاب الخصيتين،
والتهاب المبايض عند الإناث، وتمثل هذه الإصابات نسبة ضئيلة بعد سن
البلوغ لكن من الممكن حدوثها.
يسمي الفيروس المتسبب في هذا المرض: "باراميكسو فيرس
" Paramyxo virus، وينتقل من الشخص المصاب إلي الشخص السليم
عن طريق الاتصال المباشر، أو عن طريق لعاب المريض، أو عن طريق
الهواء المحمل بالفيروس.
وفي الماضي، كان التهاب الغدة اانكافية يعتبر إحدى الأمراض الخطيرة
المميتة للأطفال ولكن بعد توفر برنامج الأمصال منذ عام 1967 قلت الإصابة
به بنسبة كبيرة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب الكبد الوبائى فيروس "سى" Hepatitis virus C
هو فيروس يصيب الكبد وينتقل عادة عن طريق الدم، ومن الأم الحامل
لجنينها أو عن طريق الاتصال الجنسى. يسبب فيروس (HCV) خلل شديد
في الكبد يمكن أن يؤدى إلى ظهور سرطان أو تليف به.
التشخيص يكون عن طريق اختبارات الدم. والعلاج يتم بالعقاقير المضادة
للفيروس وخاصة عن طريق الإنترفيرون. لا يوجد تطعيم ضد فيروس الكبد
الوبائي جـ.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب المفصل Arthritis
هو التهاب يؤدى إلى عدم حركة المفاصل بشكل طبيعي مما يؤدى
إلى صعوبة في حركة الإنسان، ومن أعراض الالتهاب: حدوث تيبس ،
والاحمرار مع الإحساس بوجود حرارة عند المفصل الملتهب مع الألم.
ويوجد حوالي ما يزيد على المائة نوع من أنواع التهابات المفاصل ومنها:
الروماتيود، الحمرة، النقرس ...الخ.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب جلدى حاد Rash
هي حالة تهيج للجلد واحمرار، وطبياً تسمي حالة طفح جلدي.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
التهاب رئوي Pneumonia
الالتهاب الرئوى عدوى تصيب إحدى الرئتين أو كلاهما، ويتسبب فيها إما
بكتريا أو فيروس أو فطريات، وقبل اكتشاف المضادات الحيوية كان مصير
المريض بالالتهاب الرئوى الموت.
وطرق العدوى بها إما أن يكون عن طريق تنفس رذاذ هواء محمل بالبكتريا
أو الفيروس المسبب للالتهاب الرئوى ويأتى هذا الرذاذ المحمل بالبكتريا
أو الفيروس عن طريق سعال المريض أو في حالة العطس. كما تحدث
العدوى عندما تهاجم البكتريا أو الفيروس الموجودة في الفم أو الحلق
أو الأنف الرئة وخاصة أثناء النوم عندما تحدث شرقة وتدخل هذه البكتريا
من خلال إفرازات الفم والأنف إلى الرئتين.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
انتشار المرض ////stasis
هو انتشار المرض من جزء معين في الجسم إلى جزء آخر وهو غالباً
يطلق على انتشار الأورام الخبيثة أو البكتريا الموجودة في الدم أوالألياف.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
انفجار Rupture
هي حالة تمزق للأنسجة، أو خلل في عضو ما.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
انقباض Contraction
هي عملية تأكسد يتم فيها ضيق العضلات وتقلصها.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
انقطاع الطمث Amenorrhea
هوعدم نزول الدورة الشهرية أو انقطاعها، وتنقسم إلى نوعين:
النوع الأول: هي حالة عدم حدوث الدورة على الإطلاق، في فترة البلوغ.
النوع الثاني: تكون الدورة فيها قد بدأت بالفعل في النزول ولكنها تتوقف
بعد ذلك، بسبب حدوث الحمل (وهو أمر طبيعي) أو نتيجة لوجود أسباب
مرضية أخرى.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
===============((ب))===============
بتر Amputation
هي عملية إزالة وقطع لجزء من الجسم يتصل اتصال مباشر بالجلد مثل:
قطع جزء من الإصبع أو كله يعتبر عملية بتر. ولكن في نفس الوقت عملية
إزالة جزء من المستقيم مثلاًً لا تعد بتراً.
يجب أن تتم عملية البتر دائماَ في المستشفى وفي حجرة العمليات وغالباً
ما تتم لمنع حدوث غرغرينا أو انتشار الغرغرينا نتيجة لبعض الأمراض مثل
السكر أو جلطة في الشرايين أو أية إصابات أو أمراض أخرى لها صلة بالدورة
الدموية.
وفي بعض الأحيان الأخرى لمنع انتشار سرطان العظام أومنع حدوث إصابة
أو نزيف دموي للمريض الذي يعاني من خلل شديد في الرجل (الأعرج).
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بتولية (تسمم غذائى) Botulism
البتولية هو نوع تسمم غذائي منتشر بشكل كبير ولكنه خطير جداً. يحدث
هذا النوع من التسمم في الأعصاب ويسبب شلل في العضلات الذي
تسببه بكتيريا تسمى (Clostridium botulinum).
- هذا النوع من البكتيريا له أنواع كثيرة تتضمن:- بكتيريا الطعام: ويحدث هذا التسمم نتيجة تناول طعام يحتوي علي هذا
النوع من البكتيريا المسممة.
- بكتيريا الجروح: يحدث نتيجة التسمم الذي ينتج من جرح مصاب بهذا النوع
من البكتيريا.
- بكتيريا معوية: يحدث التسمم عندما تتعرض المعدة لجرثومة هذه البكتيريا.
تنمو هذه البكتيريا في المعدة وتقوم بإفراز السم، ويحدث ذلك عند الأطفال
الرضع فقط.
- البكتيريا المعوية عند البالغين: وهو نوع مماثل للتسمم المعوي عند الأطفال
ولكنه يحدث عند البالغين نتيجة الإصابة بهذا النوع من البكتيريا. وتتطلب هذه
الإصابة إجراءات جراحية للعلاج.
أعراض التسمم بهذا النوع البكتيريا تختلف وتتدرج من الدرجة المتوسطة
للقصوى، وتتضمن: الغثيان والقيء كأعراض متوسطة وتنتهي بهبوط الرئة
والقلب وأحياناً الموت.
يحدث التسمم الغذائي نتيجة الطعام الذي لا يتم وضعه في الثلاجات
أو تبريده وحفظه بشكل جيد، خاصة اللحوم غير المطهية أو النصف مطهية.
ويمكن الوقاية من الإصابة بهذه البكتيريا عن طريق حفظ الطعام وتبريده
بشكل جيد ويمكن القضاء علي التسمم عن طريق التسخين.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بروتين Protein
هو جزيئات كبيرة تتكون من سلسلة أواثنين من الأحماض الأمينية مرتبة
ترتيباً محدداً.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
برود جنسى Frigidity
البرود الجنسي اضطراب يتعلق بالإثارة الجنسية عند كلاً من الرجل والمرأة.
وهي الحالة التي يكون فيها الشخص من إمرأة أو رجل غير قابل للاستثارة
جنسياً وبالتالي عدم القدرة على ممارسة الاتصال الجنسي.
وتتلخص أعراضه: عدم الاستجابة الجنسية أو القابلية للاستثارة، تجنب
الاتصال الجنسي، ندرة حدوث هزة التهيج الجنسي، لكن هذا لا يعني أن
أي سيدة لا تشعر بهذه الاستثارة خلال الاتصال الجنسي توصف بالبرود
وإنما تنطبق على جميع أنواع الاستثارة التي تتعرض لها المرأة وتكون
نتيجتها بالسلب حتى وإن كانت تمارس العادة السرية مع نفسها.
وترجع أسباب البرود الجنسي إما لعوامل نفسية أو فسيولوجية، العوامل
النفسية:
التعرض للضغوط أو الصراع مع الطرف الآخر، الخوف وقلة المعرفة عن
ميكانيكية الاتصال الجنسي، القلق وكل هذه العوامل تأتي معها مضاعفات
أخرى من الإصابة بالإحباط، والشعور بالذنب لعدم القدرة على التجاذب
الجنسي. العوامل الفسيولوجية: الشعور بالألم أثناء الجماع، نقص
إفرازات هرمون الإستروجين بسبب انقطاع الطمث، خلل في التركيب
الفسيولوجي لجسم المرأة، وعندها لابد من اللجوء إلى الطبيب على
الفور لأنها ستكون حالة مرضية.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
برولين Proline
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد البرولين:
- تركيب الكولاجين.
- التئام الجروح
* نقص البرولين:
غير معروف.
* مصادر البرولين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- البيض.
- اللحم البقري.
- الطيور.
- القمح.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بطء ضربات القلب Bradycardia
هي حالة يتصف فيها خفقان القلب بالبطء حيث تكون ضرباته أقل من 6<>
نبضة في الدقيقة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بطانة الرحم Endometrium
هو الغشاء الداخلي للرحم، والذي ينزف بطريقة طبيعية وتلقائية كل شهر
كرد فعل طبيعي للتغيرات الهرمونية للدورة الشهرية.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بطن Abdomen
هي التجويف الداخلي الموجود في جسم الإنسان والذي يحتوي علي
المعدة، الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة، الزائدة الدودية، الكبد، الطحال،
البنكرياس، الكلي، المثانة وبعض الأعضاء الأخرى.
أثناء الحمل الرحم عند السيدات تمدد البطن عن وضعها الطبيعي المألوف.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بكتريا Bacteria
البكتريا عبارة عن كائن حى دقيق أحادى الخلية والتى توجد إما فى صورة
طليقة لا تعيش على شىء، أو فى صورة طفيليات تتطفل على كائن حى
آخر، وكلمة بكتريا مشتقة من الكلمة اليونانية القديمة (Bakterion)
والتى تعنى العفن. وتوجد إما فى صورة نافعة كتلك المستخدمة فى صناعة
الزبادى أو ضارة والتى تسبب العدوى والأمراض.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بكتيريا لولبية Spirochete
هي نوع من البكتيريا الدقيقة تأخذ شكل الدودة اللولبي (حلزوني)
ونجدها دائماً في حالة حركة عند رؤيتها من خلال الميكروسكوب.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بلغم Sputum
هو سائل لزج يفرز عن طريق الرئة ويقوم بسد ممرات الهواء ويخرج من
الفم عن طريق السعال، ويكون محملاً ببكتريا أو فيروس.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بلل الفراش Enuresis
يطلق على التبول اللإرادي ببلل الأطفال للفراش أثناء نومهم بالليل
فقط وليس أثناء النهار، ويظل عدم التحكم هذا ويوصف بأنه حالة غير
مرضية حتى سن الخمس سنوات. من الصعب تحديد أسباب التبول اللإرادي
لكن هناك عوامل تتعلق بأسباب وراثية في الجينات أو لصغر حجم المثانة
أو زيادة كميات البول عند بعض الأطفال أثناء نومهم، وآخرها تلك التي تتصل
بمشاكل صحية في الكلى أو المثانة أو الجهاز العصبي وهي أندرها على
الإطلاق. أما النوم العميق والاضطرابات العقلية والضغوط النفسية (وإن كانت
تساهم في بعض الحالات التي تحكمت بالفعل في عادات تبولها) لا تشترك
مع العوامل السابقة في التنبؤ بأسباب هذه العادة السلبية.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بلوغ Puberty
هي الفترة التي تحدث فيها تغيرات في الجسم نتيجة نشاط في إفراز
الهرمونات الجنسية فتظهر علامات الأنوثة أو الرجولة، وهي أيضاً الفترة
التي يمكن عندها الإنجاب.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بوتاسيوم Potassium
- النوع: من المعادن الرئيسية.
- فوائد البوتاسيوم:
- تركيب البروتينات.
- توازن السوائل.
- انقباضات العضلات.
- نقل استثارات الأعصاب.
- نقص البوتاسيوم:
- ضعف.
- شلل.
- اضطراب عقلي.
- الموت.
- الإفراط في تناول البوتاسيوم:
- الضعف العضلي.
- القىء.
- متوسط معدلات البوتاسيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار والمراهقين = 2<><><> ملجم.
- مصادر البوتاسيوم الغذائية:
- الفاكهة.
- الخضراوات.
- منتجات الألبان.
- الحبوب.
- البقوليات.
- اللحم البقرى.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
بيليروبين (أحمر الصفراء) Bilirubin
هي عبارة عن مادة صفراء محمرة تفرز عند خروج الهيموجلوبين من
خلايا الدم الحمراء.
=============((ز))===============
زائدة جلدية تناسلية Genital wart
الزوائد الجلدية دائماً يكون لها علاقة بالجلد الرطب للأعضاء التناسلية أو حول الشرج. وهذه الزوائد تكون بسبب فيروسات تسمى (HPVs) والتي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. ويمكن أيضاً أن تنتقل من الأم الحامل إلى الجنين. ومعظم إصابات فيروس (HPV) ليس لها أعراض ظاهرة، لكنه يزيد من احتمال إصابة السيدة بسرطان عنق الرحم.
وهذه الفيروسات أيضاً هي المسببة لبقع الثدي غير الطبيعية والتغيرات السرطانية التي تحدث في عنق الرحم.
لا يوجد علاج لفيروس (HPV) رغم أن العقاقير المضادة له يمكن أن تقلل من انتشاره وتسرع في الشفاء ولكن بمجرد انقباض الفيروس، يمكن أن يعيش في جسم الإنسان مدى الحياة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
زائدة دودية Appendix
هي عبارة عن جزء خارجي مع بداية الأمعاء الغليظة. ويطلق عليها هذا الاسم لأنها تشبه الدودة في الشكل.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
زرع الكُلى Kidney transplant
زرع الكُلى هي عملية إحلال يتم بها استبدال الكلية المصابة التي توقفت عن القيام بوظائفها بكفاءة صفر% عن طريق شخص متبرع أو عن طريق شخص حديث الوفاة, وعملية الزرع هذه لا تتم إلا عند حدوث الفشل التام لوظائف الكلى وعندها تتوقف عملية الغسيل التي يداوم عليها المريض كما تعود الكلية المزروعة للقيام بوظائفها الطبيعية للتمثيل الغذائي.
ونسب نجاح زراعة الكلى من الشخص الحي تمثل 95% (بعد عام من زراعتها أما من الشخص المتوفي فتمثل 9<>% بعد عام أيضاً, والمشكلة الوحيدة في الزراعة هي مشكلة مناعية فقد يرفضها الجهاز المناعي لجسم المريض وقد تم زراعة أول كلية في بوسطن بواسطة الجراح مواري في عام 1954, ونقلت من رونالد هيرك وزرعت لتوأمه المماثل (وبذلك تم التغلب على المشكلة المناعية).
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
زلال Albumin
الزلال هو البروتين في بلازما الدم بأعلى تركيزاته، ويقوم الزلال بنقل العديد من الجزيئات الصغيرة في الدم مثل البيليروبين والكالسيوم والبروجيستيرون وبعض أنواع العقاقير. وأيضاً له أهمية كبيرة في المحافظة على ضغط الدم في الأوعية وعدم تسرب السائل للأنسجة وهذا يرجع إلى أن تركيز الزلال في الدم أعلى بكثير من الذي يوجد في الأنسجة. وبما أن الكبد هو المسئول عن إنتاج الزلال والنقص فيه يترجم إلى وجود خلل في جسم الإنسان مثل أمراض الكبد أو الكلى مما يؤدي إلى هروبه في البول وزيادة نسبته فيه أو قد يكون بسبب سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي لا يحتوي على نسب بروتين متوازية.
المعدل الطبيعي في جسم الإنسان = 3.4-5.4 جرام/ديسيلتر وقد تختلف هذه النسب قليلاً من معمل لآخر.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
زنك Zinc
هو أحد المعادن الضرورية والهامة للجسم، وعنصر أساسي في تكوين العديد من الإنزيمات التي تسمح للعديد من التفاعلات الكيميائية للقيام بعملياتها بالمعدلات الطبيعية. كما يعد عنصراً هاماُ من مكونات البروتين المسئول عن انقسام الخلايا، ويدخل في تركيب الأنسولين، ومسئول عن حاسة الشم.
الأطعمة التي يتوافر بها الزنك: اللحم وعلى وجه خاص الكبد والمأكولات البحرية، البيض، المكسرات، والحبوب.
يؤدى نقص هذا المعدن إلى الأنيميا، والزيادة المفرطة فى صبغة الجلد ، تضخم في الطحال والكبد، عدم التئام الجروح بسهولة ونقص عام في مناعة جسم الإنسان.
ولكن الإفراط في تناوله يؤدى إلى إثارة الجهاز الهضمي، يؤثر على امتصاص النحاس وبالتالي حدوث نقص فيه، ويؤثر على مناعة جسم الإنسان كما هو الحال عند التعرض للنقص فيه.
المقدار المثالي لكلا من السيدة :12 ملجم والرجل: 1<> ملجم يومياً.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
زُِهري Syphilis
هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي بسبب البكتريا اللولبية التى تتخذ شكلاً حلزونياً وتصيب الأشخاص عن طريق الغشاء المخاطي للفم أو الأعضاء التناسلية. ومن هنا تبدأ هذه البكتريا في تكوين قرح غير مؤلمة تسمى قرحة الزهُري.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
===============((س))===============
سائل ليمفي Lymph
هو سائل عديم اللون موجود في الأوعية الليمفاوية، ينتقل عبر الأوعية الليمفاوية في الجهاز الليمفى ويحمل الخلايا التي تساعد على محاربة الإصابات والأمراض.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سخونة بالوجه Hot *****
هي عبارة عن تغير مفاجئ قوي أو ضعيف في درجة حرارة الجسم بسبب التغير الناتج عن نقص في مستوى هرمون الإيستروجين الذي يفرزه الجسم، والتى تنقبض فيها الأوعية الدموية أو ترتخى ويمكن أن تكون أعراضاً لمرحلة انقطاع الدورة الشهرية.
ومن علاماتها احمرار الجلد الذى يعكس السخونة بدون الاحساس بها، وتبقى لفترة من بضع دقائق وحتى نصف الساعة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سرطان البروستاتة Prostate cancer
إن السبب الرئيسي في الإصابة بهذا المرض غير معلوم ولا توجد علامات للتفرقة بينه وبين تضخم البروستاتة الحميد. لكن هناك عوامل تساعد على الإصابة به مثل التقدم في السن، العوامل الوراثية أو التغيير الهرمونى وكذا العوامل البيئية متمثلة في السموم والكيماويات ومخلفات الصناعة. فبالنسبة لعامل التقدم في السن، نجد أن فرص الإصابة تزيد لمن هم فوق ال8<> عاماً وتتراوح النسبة ما بين 5<> – 8<>% ، ومن النادر الإصابة به قبل سن الأربعين. أما بالنسبة للعوامل الوراثية، نجد أن الجينات تلعب دوراً كبيراً في هذا المرض، وتزيد فرص الإصابة للشخص الذي أصيب أحد أفراد عائلته به. ولا يوجد جين معين مسئولاًً عنه ويمكننا القول بأن هرمون الذكورة مسئول بشكل مباشرة عن نمو خلايا البروستاتة الطبيعية وكذلك السرطانية فليس غريباً أن يكون له دوراً ما في حدوث المرض، ويمكن التغلب على ذلك بتقليل معدل الهرمون الأمر الذي يؤدى إلى تثبيط نمو سرطان البروستاتة.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سرطان الثدى Breast cancer
سرطان الثدى هو ذلك الورم الخبيث الذى يصيب الثدى ويستلزم إجراء عملية جراحية لاستئصاله. يتم اكتشافه وتشخيصه عن طريق الفحص الجسماني للمريض الذاتى وغير الذاتى من خلال تصوير الثدي بالأشعة، موجات فوق صوتية، وأخذ عينة من الورم.
هناك أنواع أخرى من سرطان الثدي الذي يختلف في مدى انتشاره في باقي أنسجة الجسم.
يختلف علاج السرطان حسب نوعه ومدى انتشاره في الجسم وأيضاً حسب سن المريض وصحته.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سرطان الدم Leukemia
سرطان الدم أو اللوكيميا هو مرض سرطاني خبيث ينتج عنه نمو غير طبيعي لخلايا الدم.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سرطان عنق الرحم Cervical cancer
هو ورم سرطاني من العنق ويصل إلى داخل جسم الرحم. وعنق الرحم هو جزء منخفض وضيق في الرحم.
أما الرحم هو عضو دائري مجوف، موجود في أسفل البطن لدى كل سيدة ويقع بين المثانة والمستقيم.
وعنق الرحم يكون قناة مفتوحة على المهبل والتي تتصل بخارج الجسم.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سعال ديكى Whooping cough
أحد الأمراض المعدية، وتعرف البكتريا المتسببة في حدوثه باسم "هيموفيلس بيرتاسس" Pertussis. ويأتي في صورة سعال مفاجئ ومتكرر، ويكون هذا السعال حاداً مع حدوث أزيز في الصدر واختناق وزرقة. وبالإضافة أنه يصيب الجهاز التنفسي إلا أنه يؤثر علي بعض من أعضاء الجسم الأخرى، وتوجد ثلاث مراحل للمرض.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سعر حراري Calorie
هو وحدة الطاقة في المواد الغذائية، وتم اشتقاق هذه الكلمة من كلمة "Kilo calorie" = السعر الألفي (وهو مقدار الحرارة الضروري لرفع حرارة كيلو جرام من الماء درجة مئوية واحدة). وهو مصطلح علمي دقيق ويتم استخدام كلمة "Calorie" السعر الحراري فقط في مجال التغذية.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سمنة Obesity
هي زيادة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي المحدد له. ويوصف الشخص بالسمنة أو البدانة إذا زاد وزنه بحوالي 2<>% عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويتوقف معرفة الوزن المثالي لجسم أي إنسان حسب المعايير التالية: الطول - النوع - السن - حجم الجسم.
وحسب التعريفات العالمية للصحة فإن السمنة تعني أيضاً زيادة جسم حوالي 3<> كجم عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويقيم بواسطة مؤشر حسابات حجم الجسم "بي . إم . آي" (BMI) الذي يمثل العلاقة بين وزن الجسم والطول والذي يتم فيه حساب وزن الشخص بالكيلو جرامات مقسوماً علي الطول بالأمتار المربعة، وتضاهي هذه المعادلة في البالغين كمية الدهون في الجسم.
العوامل التي تؤدي إلي حدوث السمنة: التاريخ الوراثي – عادات التغذية السيئة التي يتبعها الشخص.
علاج السمنة:تحتاج السمنة في علاجها لشيء أكثر من مجرد تغيير عادات الأكل السيئة المتبعة ومنها:
1- ممارسة الأنشطة الرياضية.
2- الاستعداد النفسي.
3- استخدام بعض الأدوية التي تساعد علي الرجيم.
المشاكل التي تنجم عن السمنة:
تعتبر السمنة إحدى المشاكل الصحية التي يواجهها الشخص السليم لأنها تؤدي بعد فترة ما إلي العديد من الأمراض:
سكر الدم (النوع الثاني – سكر البالغين) -ارتفاع ضغط الدم-
جلطات المخ- أزمات قلبية (جلطات القلب)- فشل في عضلة القلب- بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستاتا والقولون وسرطان الشرج- حصوات المرارة- النقرس (داء الملوك)- التهابات المفاصل وآلامها- نوبات توقف التنفس أثناء النوم.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سن انقطاع الدورة Menopause
هي المرحلة التي تبدأ الدورة الشهرية عند المرأة في الانقطاع لمدة 12 شهر متصلة.
<font color="yellowgreen"><><><><><><><><><><font face="Comic Sans MS"><font size="6">سيرين Serine
- النـوع: من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
- فوائد السيرين:
- التمثيل الغذائي للدهون.
- نمو العظام.
- مرطب ضمن مكونات كريمات العناية بالجلد.
- نقص السيرين: غير معـروف.
- الإفراط في تناول السيرين: غير معلوم (وإن كان هناك احتمال بإضعاف جهاز المناعة).
- مصادر السيرين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقرى.
- لحم الطيور.
- الفول السوداني.
- الصويا.
- دقيق القمح.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سيستين Cystine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد السيستين:
- مضاد للأكسدة.
- تركيب الكولاجين.
* نقص السيستين:
غير معروف.
* مصادر السيستين الغذائية:
- الطيور.
- القمح.
- البروكلي.
- البيض.
- الثوم.
- البصل.
- الفلفل الأحمر.
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
سيلنيوم Selenium
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد السيلنيوم: الحماية من الأكسدة.
- نقص السيلنيوم: أنيميا (نادراً ما تحدث).
- الإفراط في تناول السيلنيوم: اضطرابات الجهاز الهضمي.
- متوسط معدلات السيلنيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار من الذكور = 7<> ميكرو جرام.
- الكبار من الإناث = 55 ميكرو جرام.
- المرأة الحامل = 65 ميكرو جرام.
- المرأة أثناء الرضاعة = 75 ميكرو جرام.
- الذكور ما بين 15 – 18 عاماً = 5<> ميكرو جرام.
- الذكور ما بين 11 – 14 عاماً = 4<> ميكرو جرام.
- الإناث ما بين 11 – 14 عاماً = 45 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين 7 – 1<> أعوام = 3<> ميكرو جرا

ماشاء الله مجهود غير عادى اخى تعرفيات جميله وجميلا منك ووضع القيم الطبيعيه اشكرك للموضوع المتميز وهدا ليس غريبا اخى فمواضيعك دائما متميزة ومفيده غلب آلمـصـطلحـآت آلطّـبيـة وٍ معـآنيـهـآ Jb12884572323

غلب آلمـصـطلحـآت آلطّـبيـة وٍ معـآنيـهـآ Jb12884572323

زهرة الجوري

احترامى وتقديرى مقرونة بالشكر لمتابعتك واهتمامك
واتمنى ان تكون المعلومات مفيدة وذات قيمة