الحموضه شئ مؤلم ومزعج لمن يعانون منه لذالك احببت ان انقل لكم بعض هذه المعلومات البسيطه عن الحموضه:
اسبابها:
1_زيادة الاحماض التى تفرزها المعده.
2_اكل الطعام بسرعه كبيره او تفويت الوجبات او القلق.
3_قد يكون سبب الحموضه القولون.
4_الاكل الدسم.
5_بعض انواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضه مثل النوم بعد تناول الاكل الدسم او الجلوس بطريقه يكون الجسم فى وضع ضاغط على المعده بعد الاكل ولفتره طويله عند القراءه او الكتابه او الجلوس عند جهاز الكميوتر ....
6_التعرض للبرد المباشر على المعده.
7_الاكثار من اكل الحمضيات والتوابل _عدم تنظيم الوجبات_التدخين_التوتر النفسى_تناول الوجبات الدهنيه.
8_ادخال الطعام على الطعام بعباره اوضح ان تتناول الطعام وانت ممتلئ البطن...
العلاج:
حموضة المعده عباره عن عرض مرضى وليس مرضا بحد ذاته لهذا يجب معرفة الاسباب ثم عليك الاتى:
1_المداومه على قراءة القرأن.
2_الاكثار من الدعاء.
3_حاول ان تصلح علاقاتك مع الاخرين كى لايستمر التوترالنفسى الذى يزيد من حموضة المعده.
الاعراض:
1_انتفاخ وشعور بالتخمه.
2_ألم وحرقان بالمعده او بالمرئ.
الاعشاب المستخدمه فى العلاج:
1_ازهار الخبيزه
2_تمر هندى
3_القرفه
4_توت
5_جذر (عرق)السوس
6_خروب
7_لب الخيار
8_لب الرمان
9_البابونج
وصفات للعلاج:
تمر هندى _توت_كركديه_برتقال_خروب
*يحضر مركب من نقيع التمر الهندى فى الحليب بنسبة 1_4 ويسمى مصل التمر الهندى,وهو يفيد فى ازالة الحموضه الزائده فى الجسم.
*شرب كوب من الماء مخلوط بقليل من ماء الورد فى الصباح والمساء قبل الاكل...فترة وجيزه ويختفى الالم بقوة الله
*اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبه تخلط مع ثلاث ملاعق عسل جبلى (اصلى)من ثم يتم تناولها....
وهذه الطريقه مجربه وتعتبر دواءء ناجح لحموضة المعده والحرقان فى الحالات العاديه وليست المزمنه او الحالات المتاخره التى ينصح فيها باستشارة الطبيب والكشف الطبى السليم.
**يمكن تجنب الحموضه باتباع الاتى**:
1_عدم النوم بعد الاكل مباشرا واذا كان ولابد فيجب عدم ملئ المعده
2_عدم شرب الماء او السوائل بعد الاكل من نصف ساعه الى ساعتين.
3_عدم الاكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء
4_التقليل من شرب الشاى والقهوه والمياه الغازيه والمشروبات الحامضه مثل عصير البرتقال والليمون.
5_عدم اكل الغذاء الدسم او على الاقل التقليل منه
6_ممارسة الرياضه ولو مرتين فى الاسبوع
ملاحضة.........
عند تطبيق ماذكر ولمدة اسبوع فقط فسترى نتيجه طيبه بأذن الله تعالى
عند حدوث حموضه ماذا تفعل :
هناك عدة طرق للقضاء على الحموضه المعده بعد وقوعها
الطريقه الاولى:
شرب اكبر كميه من الحليب قليل الدسم او منزوع الدسم
الطريقه الثانيه:
شرب اكبر كميه من الماء لتخفيف حموضة المعده وتسريع عملية اخراج الطعام من المعده ليذهب الطعام الى الامعاء ومن ثم المشى بعدها ويجب التنبيه ان شرب كميه قليله من الماء قد يسبب فى زيادة الحموضه وانشار الالم فى اجزاء اكبر من المعده ومن ثم الاحساس بالم اكثر.
واتمنى ان ينال هذا الموضوع اعجابكم ورضاكم مع تحياتى .
الرئيسية
